名古屋の印象アップイメージコンサルタントが、顔型診断・骨格診断・パーソナルカラー診断・ショッピング同行の様子をお伝えします。

ダイエット  遺伝子タイプは「キリン」さんだそうです

こんにちは。

名古屋の
印象アップコンサルタント
曽羽やよいです。

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本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

忘年会、新年会と、不摂生でボリュームアップした体をなんとかしたいと先月駆け込んだ、加圧トレーニングのジム。10回コースを申し込み、本日で8回クリア。あと2回で一応終了です。 ・・・が、いまだ体型もどりません。 でも筋肉は少々ついてきたかも。

こちらで、「遺伝子検査」というものを行いましたよ~☆

遺伝子から、ダイエット的には何をすれば効率的なのかわかるみたい・・・。

で、私の場合は、遺伝子の分類は「キリンさん」なんですって~。

ビールこれ?じゃあないですよ~。

動物の方の「きりん」ね。 遺伝子の話、科学的には相当難しいから、わかりやすく動物に置き換えているみたい。

IMG_9614で、私の検査結果の「きりん」さんは、どうやら、筋肉がつきにくいようで・・・。

だから代謝が悪くなって、太ると、戻りにくいらしいです。なので、筋肉をつけること、と、そのためのタンパク質に注目するとよいみたい!!

あと、糖質を吸収しやすいので、ワインはヤバイとのこと。(えーーん。これは困った!!)

そこは聞いても、どうしようもなくて・・・。とりあえず、その吸収率を低めるためには、まず野菜とかを先にとってブロックするみたいです。(私のイメージですが・・・。)

だから、本日は、生野菜のサラダと、野菜たっぷりのなべをしっかり食べてブロックしてからワイン飲んでます。

IMG_9613IMG_9612

 

うーん。遺伝子検査。面白いですね☆

よしっ。まずは、プロテイン摂取と筋トレに励むかっ!!

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昨日のブログと、メルマガへの、個別質問にお答えした内容をひそかにこちらにも・・・。

Q:「印象アップCAFE」「印象アップBAR」が女性リピーターさん対象。とのことですが、何をもって、「リピーター」ですかあ?私も参加できますか?

不明確なニュアンスでごめんなさい。以下お答えした内容です。

A:基本的には私と面識のある方という意味合いになります。

パーソナルカラー診断、骨格診断などのサービスを受けていただいた方はもちろん、今までのイベントやセミナーへ参加してくださった方など、一度でも私のサロンや、イベント、セミナーに足を運んでくださった方 皆様対象です。

記述がわかりにくくですみませんでした。 そのような質問をいただき、あらためて、気づきがありましたのでありがとうございました☆

思いついたのが急で、今月の告知が昨日のメルマガになってしまいすみませんでした。

明後日の、CAFEの方は、手作りケーキを作る予定ですのでお楽しみに☆

BARの方も、1回目はとにかくお料理手作りしてみるつもりです♪

 

ブログより少し内容の濃いお話や、お得情報、プライベートなことも書いています、メールマガジン【Happy coordinate通信】もよろしければ読んでくださいね~。

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